理学療法士が選ぶダブルサイドボーン膝サポーター|セミハードタイプ

このようなお悩みはありませんか？

変形性膝関節症になると、膝の痛みや違和感からさまざまな不安を感じやすくなります。 普段は何気なく行っていた散歩や買い物、外出さえも億劫に感じてしまうかもしれません。そんな方におすすめしたいのが、"膝サポーター【セミハードタイプ】"です。

厚手の生地と片面2本（左右計4本）のサイドボーンを採用し、しっかりとした支持力を実現しました。 膝を力強く支えることで歩行時の不安を軽減し、日常生活を安心して過ごせるようサポートします。

「もっとしっかり膝を支えて保護したい」とお考えの方は、ぜひこの先をお読みください。

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変形性膝関節症になるとどうなるの？

変形性膝関節症とは、膝関節の軟骨や周囲の組織に変化が生じ、痛みや動かしにくさなどの症状が現れる病気です。この症状は、進行度（重症度）によっていくつかの段階に分類されます（Kellgren-Laurence分類 / 下図参照）。

私たちの膝関節では、太ももの骨（大腿骨）とすねの骨（脛骨）の間にある「関節軟骨」が、歩行や立ち座りなどの衝撃を和らげ、スムーズな動きを支えています。しかし、加齢や体重増加、過去のけがなど、さまざまな要因が重なることで軟骨のすり減りや変形が進んでしまいます。その結果、膝に痛みが生じたり、動きが制限されてしまうのです。

このような症状と上手に付き合っていくためには、膝の状態に合わせた運動や筋トレ、適切な体重管理に取り組むことが大切です。また、歩行時の不安や膝への負担感が気になる場合には、サポーターを活用することも有効な選択肢の一つとなります。

※なお、変形性膝関節症を悪化させてしまう「3つの悪循環」を知っておくと、痛みの悪化を防ぎやすくなります。以下の動画にて詳しく解説しておりますので、ぜひご参考になさってください。

なぜサポーターで膝の負担が軽減されるのか？理学療法士が解説

変形性膝関節症によって生じた膝の痛みを和らげるためには、まずサポーターによる適切な保護が重要です。もちろん、最終的なゴールは「しっかりと伸びる膝」を取り戻し、「膝を支えるための筋力をつける」ことにあります。
膝の痛みを解消するための基本的な流れは、以下の通りです。

この流れを踏まえて、「なぜ今、膝サポーターを着ける必要があるのか？」を理学療法士の視点から解説します。

膝に痛みがある方は、日常の負荷が膝にかかり続け、関節の内部に小さなダメージ（傷）が蓄積している状態です。その状態で歩いたり、階段を昇り降りしたりするだけでも、さらにダメージを広げてしまう恐れがあります。

さらに、「痛みをどうにかしよう」と焦って自己流の筋トレやストレッチを行うと、かえって負担がかかり、傷を悪化させてしまうケースも少なくありません。その結果、痛みが強まり「歩きづらい」「立ち上がりづらい」といった症状を招いてしまいます。

しかし、膝は常に体重を支えているため、日常生活の中で「安静を保つ」ことが非常に難しい部位でもあります。

ここで膝サポーターを正しく装着することで、筋肉の負担を分散させ、膝関節をしっかりと保護することができます。つまり、日常生活を送りながら無理なく「疑似的な安静状態」を作り出すことができるのです。

安静が保たれることで関節への負担が減り、本来の回復力が働きやすくなります。そして、痛みがある程度落ち着いた段階で、「しっかりと伸びる膝」「膝を支える筋力」を目標にしたリハビリへ移行することが大切です。

多くの方が「膝が痛くなったら、まずは筋トレやストレッチをしなければ」と考えがちですが、これらは痛みがある程度回復してから行うものです。順番を間違えてしまうと痛みが長引く原因になりますので注意しましょう。

サポーターを活用する効果

膝サポーターには、主に次のような効果があります。

膝を外側からしっかりと支えることで、関節を「安静な状態」に保つサポートを行います。
ただし、サポーター自体が変形性膝関節症そのものを治療するわけではありません。あくまで回復を手助けするための補助具です。そのため、強い痛みが続く場合や、ひどい腫れが起きている場合は、まず医療機関を受診してしっかりと原因を特定していただくことが大切です。

こんなお悩みを抱える方におすすめです

日常生活や軽い運動による負担を軽減したい方、またしっかりと膝を保護していきたい方には、このページでご紹介しているセミハードタイプの膝サポーターが適しています。

だからしっかり膝を守れる！ 膝サポーター【セミハードタイプ】がもたらす「3つのメリット」

痛みがある膝をしっかりと保護し、負担を軽減してスムーズな回復を目指すために、このサポーターには3つの頼もしい効果と特徴があります。

①【しっかり支えるダブルサイドボーン】両サイドから膝をガッチリ保護して負担を軽減

変形性膝関節症特有の「膝のブレ」や「不安定感」を、両サイドに内蔵された計2本（左右1本ずつ）の柔軟なサイドボーンで物理的にサポート。歩行・立ち座り・階段の昇り降りの際に、膝にかかる負担を軽減します。

サイドボーンは、しなやかに曲がりながらも強固に支える絶妙な柔軟性を備えています。

②【厚さ約1.0cmのシリコンリング】お皿の動きを整え、膝関節をより安定化

厚さ約1.0cmの特殊シリコンリング構造が、お皿（膝蓋骨）周りのブレをしっかりとホールド。変形性膝関節症で起こりやすい「お皿と太ももの骨がこすれ合うトラブル」を防ぎ、動かしたときの違和感や負担を軽減します。

③【上下の波型滑り止めラバー×通気孔素材】ズレにくさと通気性を両立した快適設計

サポーターの悩みで最も多い「ズレ落ち」を防ぐため、上下の裏面に波型の滑り止めラバーを採用。日常の動作でもしっかりと固定されます。
さらに、表面素材には多数の通気孔を設け、膝裏をセミオープン構造にすることで、汗による蒸れを予防。長時間の着用でも快適に過ごせるよう配慮しています。

【商品仕様・素材】

▼素材
表地：ポリエステル 100％
中材：SBR（スチレン・ブタジエンゴム）
裏地：ナイロン 89.2％、ポリウレタン 10.8％
※合成ゴム素材（SBR）を使用しているため、ゴムアレルギーをお持ちの方はご使用をお控えください。

▼製造国：中国

▼お手入れ方法（洗濯）
30℃以下の水で中性洗剤を使用し、手洗いを推奨しております。

▼製品サイズ(平置き時)
横幅：約74㎝
縦幅：約19.5㎝

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あなたに合う膝サポーターはどっち？軽度向け vs セミハードタイプ

着用方法

➀サポーター上下の確認

取り付け前にサポーターの「上下」を確認しましょう。

• 一番長いベルトが「上側」になります。
• 左右どちらの足に使う場合も「一番長いベルトが上・短いベルトが右側」になる向きでご着用ください。

➁膝の位置を合わせる

 膝を軽く曲げた状態で、シリコンリングの中央をお皿（膝蓋骨）の中心に合わせます。
※長い方のベルトが上となります。左右問わず、必ず長い方を上にした状態で装着してください。

③短いベルトを仮止めする 

中央の短いベルトを、上のベルトから順にかるく仮止めします。

④長いベルトを固定する 

長いベルトを、上のベルトから順にしっかりと止めます。

➄ 短いベルトを本止めして完成 

膝裏に不快な圧迫感がないか確認しながら、短いベルトをちょうどいい強さで本止めして完成です。

サイズの選び方

※内容量は1個（片足分）入りです。左右どちらの足にもご使用いただけます（両膝でご使用の場合は数量「2」でご注文ください）。

【サイズ選びで迷われたら】
「自分のサイズで合うか不安」「採寸位置が分からない」などご不明な点がございましたら、ご注文前にお気軽にお問い合わせください。

ご購入はこちらから

変形性膝関節症による膝の痛みでお困りの方や、膝をしっかりと保護していきたいとお考えの方は、ぜひ一度お試しください。17年の臨床経験を持つ理学療法士が、自信を持っておすすめいたします。

ご症状が軽いうちからのご使用が効果的ですので、ぜひご活用ください。こちらのサポーターでつらい膝をしっかりと保護して安静にできますように。

販売価格：6,780円（税込）

※内容量：内容量は1個（片足分）入りです。左右兼用となります。両膝でご使用の際は、数量を「2」にしてご注文ください。
※送料：全国一律「送料無料」でお届けしております。