物を持つと肘が痛い、パソコンやスマートフォンを使っていると肘が痛くなる…。そんなお悩みはありませんか？ ペットボトルのフタを開けると痛い フライパンや買い物袋を持つと痛い マウス操作やスマートフォンの使用で痛みが出る 趣味のテニスやゴルフを思いっきり楽しめない このような症状は、「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）」や「ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）」が原因かもしれません。これらは日常生活やスポーツで繰り返し負担をかけることで、肘周囲の筋肉や腱に炎症が起きてしまう症状です。 本来は炎症を起こしている筋肉を休ませて ...
